こんばんは，
発達がゆっくりな娘をもつ，ゆっくりっ子ママです。
ここ最近まで娘は風邪をひいておりました😷
暑くなったり寒くなったりと，気温の高低差が激しかったですし，体温調節が難しいですよね。
鼻水が多いので，ティッシュで鼻を押さえて，鼻をかんでいるのですが…，
まだまだ上手に鼻をかめない様子の娘🤧。
「ふん」という力の入れ方があまり分かっていないためなのでしょうか。
そんな時，作業療法士の先生より，上手に鼻がかめない場合の練習方法を教わりました。
「ふん」と鼻で息を吐く練習をしてくださいとのことです。
ただし，風邪が治って体調が良くなってからの練習にすることだそう💡
そりゃ，当然ですよね。
鼻息を使う（鼻で息を吐く）練習として…
ろうそくを鼻息だけで消すという練習。
机の上にティッシュを1枚置き，鼻息だけで飛ばすという練習。
をしてみてはどうかとのことでした。
なるほどd(￣ ￣)
たしかに鼻をかむ練習にもってこいのように思いました。
ろうそく🕯を鼻息だけで消すという練習は，もちろんろうそくがなければできませんよね。
しかし，我が家にはケーキ用の未使用のろうそくしかないし，しかもろうそく立てもないことに気づき…(^_^;)
ろうそくを使った練習は，またの機会にしよっと。
ということで，机の上にティッシュを1枚置き，鼻息だけで飛ばすという練習をしてみることにp(^^)q
これならティッシュ1枚あれば練習できることなので，わざわざ必要物品をそろえなくて済みますよね。
最初に私が試しにチャレンジ‼
まずは，机の上にティッシュを1枚置き…
「ふん」と強めに鼻で息を吐くと…
おー，結構遠くまで飛ぶものなんですね(*゜д゜*)
娘がチャレンジする場合は，そのままするよりどこかゲーム感覚のほうが練習が楽しめるんじゃないかと思いまして💡
的を決めてそこにめがけてティッシュを飛ばしてみてはどうかと。
そこで，的にしたのは，たまたま近くにあったレゴブロックの男の子（笑）。
では，「鼻息だけでどこまでティッシュ飛ばせるかな？」スタート‼
まずは，的とティッシュをセッティングして，
実際に飛してみる目線でみてみると，このような感じ↓↓
ママがお手本を見せると，「おもしろーい。」とまずまずの反応を見せた娘。
では，1回目のチャレンジスタート‼
おっと，鼻で息を吸ってしまいましたね💦
ママ：「逆，逆。鼻で息を吐くんだよ。こうやってふんと力いっぱいに鼻で息を吐いてみて。」
と，言いながら「ふん」と鼻で息を吐いてみました。
娘：「わかった。やってみる。」
と，鼻息を何度も練習していました。
よし，気を取り直して，再スタート‼
「ふん」と勢いよく鼻息を出すと…
レゴの男の子にティッシュがかぶさりました。
見事大成功👏
やればできるじゃなーい👍
その後何度も鼻息でティッシュを飛ばしていました。
ママとどちらが長くティッシュを飛ばすことができるか，競争してみても楽しいかもしれませんね🎶
皆様も，お子様が上手に鼻をかむことができない場合，「鼻息だけでどこまでティッシュ飛ばせるかな？」ゲームで，一緒に練習されてみてはいかがでしょうか(^_-)-☆