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こんばんは，
発達がゆっくりな娘をもつ，ゆっくりっ子ママです。
前回は，「プールに顔をつけられるようになりたい。」という記事を書きました。
娘は，プールに顔をつけられるようになりたいという思いがあります。
そこで，お風呂で練習することにしました。
洗面器に水をはり，そこに顔をつける練習からスタートしてみることに!!
湯船のお湯のなかに顔をつけるのではなく，まずは洗面器の水から。
口でいっぱい息を吸い，しばらくとめて，パアと口から息を吐く。
パパ曰く，水泳に限らず運動やスポーツは，息を吸うことが大切だと思われがちだが，息を吐くことこそが大切だとのこと。
水泳においても，息を吐く練習をしたほうがよいということですね。
いきなり水中ではなく，空中からの練習。
大きく息を吸って3秒ほどとめておく。そして，パアと口から息を吐く。
「息を吸って，1，2，3，パア」
それを何度か繰り返してもらい，慣れてくると，今度は洗面器の水でチャレンジ!!
娘は，顔をつけることができましたが，すぐに顔を出してしまいました。
時間にして1秒くらいしか顔に水をつけることができませんでした。
ハアハアと苦しそうな呼吸になり，ちょっと怖かった様子。
空中ではうまくできても，やはり水中になると，忘れてしまうようですね。
その後，娘が嫌がらない程度で，何度か練習してもらいましたp(^^)q
3秒ほどであれば，洗面器の水に顔をつけることができるようになりました。
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今度は，もう少し長く顔をつけられるようになることが目標かな。